Привет! Конечно, я обязуюсь предоставить тебе интересную информацию о том, как приготовить тефтели в духовке.
Для начала, вот что тебе понадобится:
1. Фарш (можно использовать мясной, рыбный или овощной, в зависимости от твоих предпочтений)
2. Лук
3. Яйцо
4. Панировочные сухари
5. Специи (соль, перец, любые другие по желанию)
6. Для соуса: помидоры, лук, масло, специи
Теперь, приступим к приготовлению. Следуй этим шагам:
1. Подготовь фарш, смешав его с нарезанным луком, яйцом, сухарями и специями. Создай из этой смеси небольшие шарики — это будут тефтели.
2. Уложи тефтели на противень и отправь их в разогретую до 180-200 градусов духовку на 25-30 минут. Важно периодически переворачивать тефтели, чтобы они испеклись равномерно со всех сторон.
Теперь перейдем к соусу:
1. Нарежь помидоры и лук, затем обжарь их на сковороде с маслом до мягкости.
2. Добавь специи по вкусу, можешь использовать базилик, орегано, сахар или любые другие, которые тебе нравятся.
3. Тушите соус на медленном огне примерно 15-20 минут, чтобы все ингредиенты хорошо соединились.
Когда тефтели готовы, уложи их на блюдо, полей соусом и подавай. В результате ты попробуешь очень вкусные и сочные тефтели, которые приготовлены в духовке и они получатся намного полезнее, чем обжаренные на сковороде.
Спасибо, что зашел на этот сайт, и не забывай заглядывать сюда за новой интересной информацией!
А вам нравится исследовать разную информацию и делиться ею с другими?